catatan mingguan bumil 17

...sambungan...

minggu ke 34

17 mar - 23 mar

minggu ini rada-rada sepi. aku masih disibukkan dengan kegiatan 'aneh'-ku sejak aku mulai hamil, yaitu aku mulai suka urusan jahit-menjahit, sulam-menyulam dan ngerjain kristik! kusebut aneh karena meski aku sudah bisa nyulam dan ng-ristik sejak jaman SD dulu, jarang sekali aku sampe setelaten itu ngerjain pekerjaan yang bikin mata copot ini, sejak aku mulai bekerja. lagipula kupikir ngapain susah-susah sih, beli jadi aja kan udah banyak sekarang yang dibikin pakai mesin, hihihi.

tapi entah kenapa, pas hamil ini koq ya tiba-tiba muncul hasrat terpendam untuk mulai 'nyekruk' ngerjain sulam-menyulam lagi - ('nyekruk' = bahasa jawa untuk khusyuk ngerjain sesuatu sampai lupa hal-hal lain). nanti aku tulis di postingan terpisah deh ya, berikut foto-foto sulaman dan kristik yang sudah selesai kukerjain selama hamil ini :-)



proyek sulamanku adalah untuk sarung selimut dan sarung bantal, sementara kristik-nya adalah hiasan pigura untuk ditempel di tembok kamar si Beebee. sengaja aku beli tema teddy bear warna coklat yang imut-imut dan lucu, serta milih warnanya yang senada dengan warna cot. meski jatuhnya lebih mahal sih dibandingkan kalau beli jadi, tapi demi supaya bisa nulis nama si Beebee di kristik-nya jadi emang kudu dikerjain sendiri hehe. bahkan sampe aku bela-belain beliin pigura-nya juga dengan harga terpisah #niat

hari senin ada jadual tur ke rumah sakit bersalin....

di sini semua ibu hamil disarankan (bahkan diwajibkan) untuk ikut tur ini, karena penting untuk mengetahui fasilitas apa saja yang ada di rumah sakit di mana mereka akan melahirkan nantinya, ke mana suaminya harus mengantar kalau air ketuban tiba-tiba pecah di tengah malam karena beberapa pintu akan terkunci dan hanya ada akses terbatas di malam hari, kalau suami ga tau hal ini kan repot hehehe. detil deh pokoknya semua dijelasin oleh salah satu staf rumah sakit selama tur yang berlangsung kurang lebih cuma setengah jam-an ini.

kita juga ditunjukkan nanti kalau melahirkan kamarnya seperti apa, fasilitas yang bisa dinikmati apa saja, kasurnya seperti apa, kalau kudu nginep bakalnya nginep di mana, kamarnya seperti apa, dll. kami juga sempat 'mengintip' beberapa ibu yang baru melahirkan dan masih tinggal di rumah sakit. kalau bayanganku tadinya bakalan bikin stres selama tur ini, karena mungkin ada yang lagi ngelahirin dan tereak-tereak, eh, ternyata dugaanku salah lhoh. di ruang bersalin, terdengar sunyi senyap, ga ada suara apapun, tenang dan khusyuk banget, hihihi. sukur deh....

trus kondisi kamarnya, kalau aku mau bandingkan supaya ada bayangan seperti apa kamar bersalin di rumah sakit di inggris, mirip-mirip kamar perawatan kelas satu di rumah sakit siloam glineagles di lippo cikarang. aku kan jarang banget ke rumah sakit bok! jadi ga punya banyak memori tentang kondisi kamar-kamar perawatan rumah sakit di indonesia. sekali-kalinya ke siloam dulu itu nengokin manajerku yang orang korea pas dia sakit radang pankreas. ya karena dia orang korea dan expatriat tentunya ditaruhnya di kelas 1 donk ya hehehe. makanya aku sempat tau dan pernah masuk ke kamar perawatan yang pastinya per malam harga tarifnya lumayan mahal itu :-p

selebihnya sih memori tentang rumah sakit dan kondisi bangsal perawatannya aku peroleh cuma pas nengok ibuku di rumah sakit umum demak (waktu itu ibu dirawat karena luka ringan di kepala setelah bis yang ditumpanginya kecelakaan), dan ketika bapakku sempat dirawat dalam kondisi koma tapi  ga berhasil diselamatkan, akhirnya meninggal dunia di rumah sakit umum karyadi semarang, hiks. tentunya keduanya cuma menerima fasilitas layanan umum kelas 3 karena waktu itu kami cuma mampu bayar pake askes pegawai negeri. dan tentunya kondisi bangsal perawatannya jauh di bawah standar kamar kelas 1 di siloam ya, jauh banget!

yang kuingat, bangsal kelas 3 lebih mirip ruangan aula sekolahan, gedhe dan luas, tapi jadi sempit dan sumpek karena diisi oleh begitu banyak tempat tidur pasien yang ditata berjejer mirip barak tentara. tanpa AC tentunya, cuma ada jendela dan pintu yang dibiarkan selalu terbuka. tempat tidur dan meja yang tersedia juga seadanya, terbuat dari besi. kondisi kasurnya juga seadanya, dengan selimut khas rumah sakit bercorak garis-garis putih-abu-abu itu. ahhh... memori sedih dari masa lalu.... :-'(

kembali ke inggirs...

mungkin karena layanan di inggris semua gratis, jadi tidak ada pembedaan kelas 1, 2 atau 3 untuk semua pasien, karena toh semua menerima kualitas pelayanan yang sama. dan karena memang negaranya sudah maju, ya kondisi kamar gratisnya sudah setara atau bahkan lebih nyaman dan lengkap fasilitasnya dibandingkan dengan kamar kelas 1 rumah sakit swasta di indonesia. enak yah :-)

tur ini diselenggarakan oleh ikatan bidan di sini, dan biasanya dilakukan setiap bulan sekali, dihadiri oleh grup ibu hamil dari wilayah tertentu di sekitar rumah sakit, yang usia kehamilannya sudah memasuki umur tertentu. selain fasilitas kamar, kami juga ditunjukkan fasilitas kolam (yang paling aku tunggu-tunggu nih), untuk mereka yang tertarik mencoba konsep lahiran waterbirth.

meski rumah sakit yang akan aku datangi pas lahiran nanti ini ternyata cuma punya satu kolam, tapi si ibu staf yang memberikan penjelasan, kolam waterbirth ini jarang sekali terpakai. selain karena jumlah bumil yang lahiran tiap hari di rumah sakit ini ga begitu banyak, seperti sudah aku pernah tulis di postingan sebelumnya, ternyata bumil-bumil di inggris lebih suka lahiran kering di tempat tidur dengan bantuan obat-obatan penghilang rasa sakit dibandingkan dengan lahiran normal tanpa obat.

sukur deh kalau begitu batinku, jadi aku bisa pakai kolamnya suka-suka, hehehe

yang penasaran pengin lihat kolamnya seperti apa,

ini salah satu contoh foto dari internet.

yang pengin tahu waterbirth itu kaek gimana, banyak contoh foto-foto di sini

akhirnya aku kudu lapor juga ke hrd ngasih tahu kapan aku mulai cuti hamil. dulu dah pernah aku bahas dikit ya mengenai ini (entah di tulisan yang nomer berapa, lupa ;-p). tadinya sih penginnya aku mau tetep kerja sampai titik darah penghabisan #halah, tapi dipikir-pikir lagi koq ngoyo tenan nyari duitnya :-p meski rata-rata bumil-bumil di inggris yang aku tahu biasa ambil cuti sebulan atau 2 bulan sebelum hari lahiran, akhirnya aku putuskan ambil cutinya seminggu sebelum hari perkiraan lahiran. ngapain juga di rumah bengong ga ngapa-ngapain, mending kerja kan dapet gaji hehehe.

ambil seminggu sebelum hari H sepertinya paling pas sih buatku, lumayan masih ada 6 hari masa nunggu. rencana sih mau kupakai buat masak-masak, nyiapin makanan yang awet-awet buat ditaruh di freezer, semacam rendang padang, gudeg, teri medan, gitu-gitu deh. jadi pas abis lahiran nanti sudah punya masakan siap saji tinggal taruh di microwave saja dan tinggal minta suami masakin nasi pake rice cooker. minimal aku ga perlu masak kan abis punya bayi ;-p

lha suami makan apa donk? hehe... dia sih suami mandiri dan gampang ngurus diri sendiri, bisa masak sendiri kalau mau, atau bikin sandwich sendiri. hidup lebih simpel karena suamiku bukan jenis makhluk yang tergantung hidupnya sama istri, jadi ga repot  :-D

o ya mulai minggu ini, aku gabung kelas aquanatal yang dijadwalkan tiap hari rabu siang selama 1 jam per sesinya. bayar sih kalau ini, ga gratis hehe. tadinya sih mau gabung dari awal-awal tapi masih ragu, eh pas ke bu bidan minggu kemarin itu dan nanya-nanya, akhirnya jadi pengin nyoba. kelas aquanatal ini ditujukan untuk bumil-bumil yang udah masuk usia kehamilan tua supaya bisa lebih aktif berolah-raga untuk melatih otot-otot yang akan sangat diperlukan ketika masa persalinan nanti. karena jenis-jenis olah-raga biasa sangat tidak disarankan, apalagi kalau perutnya sudah buncit sekali dan tentunya berat, yang malah bisa berakibat fatal jika terjadi cedera otot, maka kelas aquanatal sangat membantu bumil berolah raga karena latihannya dilakukan di dalam air!

kemampuan air kolam renang yang bisa membantu meringankan beban perut buncit, sangat bagus untuk dijadikan media latihan olah-raga bagi bumil dengan usia kehamilan mendekati persalinan. inti latihannya sih sama saja sebenarnya dengan kelas aerobic biasa, yaitu pemanasan, latihan inti, dan pendinginan. tapi karena semua dilakukan di dalam kolam (kedalaman air sebatas dada), maka aerobic-nya jadi lebih asyik :-) apalagi beberapa gerakan dilakukan dengan bantuan alat-alat pelampung air yang bentuknya bermacam-macam dengan berbagai fungsi yang bisa membantu melatih otot-otot bagian tertentu di badan.

dan yang paling seru, instruktur aquanatal-ku ternyata adalah si nicky, bu bidanku sendiri yang selalu ngecek kondisi Beebee setiap satu bulan sekali. dunia memang sempit yah ;-p

hari kamisnya, kelas antenatal membahas mengenai asi dan seluk beluk menyusui alami. di sesi ini dijelaskan pula apa keuntungan menyusui dengan asi dan apa kekurangan jika si ibu memutuskan memberikan bayinya susu formula. lalu kendala-kendala menyusui apa saja, gitu-gitu deh detil banget sampai pakai alat peraga segala hihihi. yang paling asyik, di akhir sesi kami diberi selembar kertas berisi daftar nama dan nomer-nomer telpon yang bisa dihubungi di wilayah kami masing-masing jika nanti kami mengalami kesulitan dan perlu konsultasi dalam hal susu-menyusui. orang-orang di daftar tersebut adalah ahli-ahli menyusui yang siap dihubungi kapan saja karena kami sudah menjadi anggota organisasi dengan mengikuti kursus ini. enaknya, konsultasi ini ga perlu bayar lagi alias gratis ;-p

kesibukan terakhir minggu ini adalah nyiapin dua buah tas berisi segala tetek bengek keperluanku kalau nanti melahirkan di rumah sakit di tas pertama, dan segala tetek bengek keperluan Beebee di tas kedua. kami sudah menerima daftar barang apa saja yang perlu dibawa sejak beberapa bulan lalu di kursus antenatal. jadi tinggal nandain pakai pulpen deh apa-apa yang sudah masuk tas, dan apa yang belum, jadi nanti pas air ketuban pecah dan kudu ke rumah sakit tinggal angkut saja itu tas, semua udah siap! rapi banget yah di sini koordinasinya, sampe hal-hal beginian juga udah diatur sama bu bidan mengenai apa saja yang kudu dibawa dan apa saja yang ga usah/ga perlu dibawa karena cuma bikin repot saja di rumah sakit nanti hihihi.

kalau di indonesia seringnya mah ibu-ibu begitu air ketubannya pecah, ke rumah sakitnya dalam kondisi panik dan ga siap apa-apa yah (itu sih cerita ibuku pas lahiran jaman bahuela dulu kaeknya hihihi). lalu selesai lahiran biasa si bapak atau suaminya disuruh mondar-mandir bolak-balik ke rumah ngambil ini itu karena ada saja yang ketinggalan lupa kebawa, atau sibuk kesana kemari perlu beli ini itu lagi karena belum punya, rempong bener hahaha.

minggu ke 35

24 mar - 30 mar

minggu ini inggris khususnya dan eropa umumnya lagi salah musim!

udah masuk akhir maret - awal april yang kudunya bunga-bunga musim semi (terutama cherry-blossom atau sakura-nya orang jepang ituh) udah pada mulai mekar, eh baru nongol uncup-uncup, digiles salju lagi yang turun terus hampir selama 2 mingguan! langsung pada ngumpet lagi semua dueh.... mana dinginnya minta ampun, brrrr.... #selimutan bawa kompor

hari senin masuk kerja seperti biasa, meski nyetir sudah mulai agak-agak susah karena ujung perut udah mulai nyentuh kemudi dikit #hihihi. jadi penasaran deh aku, ada ga sih bumil 8-9 bulan yang masih nyetir mobil sendiri? di sini sih udah ga ada karena rata-rata udah pada ambil cuti dari kemarin-kemarin. akunya aja kali yang dodol ga mau cuti lebih awal, abis bingung mau ngapain di rumah bengong doank, hihihi. dulu sih kakakku kerja juga sampai titik darah penghabisan, sampe deket banget ke waktu lahiran maksudnya, tapi kan dia pake angkot dan kereta ngantornya, ga nyetir mobil.

nurutku sih, meski sekarang udah masuk minggu ke 35 menuju ke 36 di mana kontraksi palsu atau braxton hicks mulai rada kenceng dan kadang-kadang berasa sakit sampai perut kram lama banget, tetep aja aku masih ngeyel ngantor tiap hari. asal aku masih kuat dan mampu ngurus kerjaan dan nyetir pulang-pergi sendiri, kenapa nggak ya kan? ga ada larangan juga toh, dan ga melanggar hukum ini hehe, jadi ya cuek ajah belum perlu kirim s-o-s ke suami alias minta disupirin.

tapi kata temen sih ga boleh sebenernya hamil tua nyetir, karena perut yang buncit akan terlalu dekat ke kemudi, dan ini berbahaya kalau sampai airbag-nya bekerja (kalau terjadi sesuatu yang tidak diinginkan tentunya, amit-amit jabang bayi mudah-mudahan ga sampai yah.... amiennnn)... jadi emang harusnya udah ga nyetir sih ya. minta suami anter jemput aja deh kalau gitu mulai senin besok ;-p

hari senin kemarin sempat tepar di kantor karena kram perut ga kira-kira, jadi hampir setengah hari malah cuma leyeh-leyeh doank ga bisa mikir! tapi hari selasanya udah mulai agak baikan. eh, giliran perutnya membaik, tulang panggul malah gantian yang mulai berasa sakit sampai jalan tertatih-tatih gitu, hadeuh! aku sih lebih nyalahin kopling mobil kalau ini, maklum ga punya yang matic, dua-duanya manual :-p menderita banget yah ternyata jadi bumil hahaha... pentesan surga itu ada di telapak kaki ibu, deritanya seperti ini rupanya pas kita di perut ibu kita dulu ya, 'doh ;-p

nah, rabunya pas ikut kelas aquanatal lagi, baru deh berasa enakan dikit. kamisnya udah hilang lagi tuh keluhan pegel di panggul dan kram di perut, meski sekarang si Beebee tiba-tiba jadi lebih besar ukurannya dari minggu kemarin dan perut jadi super-buncit ga kira-kira hihihi. kata internet dan kata bu bidan sih karena mulai minggu 35-36 kepala bayi kalau posisinya ideal (alias ga sungsang), mulai agak turun ke bawah hampir nyentuh mulut pelvis. jadi si dedek bayi mulai persiapan gitu istilahnya, siap-siap meluncur #emang roket

mengenai keluhan di panggul, kata sumber-sumber yang bisa dipercaya #halah, ternyata itu akibat hormon relaksin yang mulai bekerja untuk melemaskan tulang-tulang dan persendian panggul untuk persiapan pembukaan jalan lahir nanti. ibaratnya kalau selama ini persendian tulang panggul kita diikat oleh semacam baut dan mur yang terbuat dari besi gitu, saat ini baut dan mur pengencang ini jadi lembek seperti karet oleh hormon tersebut, yang memungkinkan si bayi untuk mempunyai cukup ruang di panggul si ibu buat numpang lewat nantinya. 

karena kendornya sendi-sendi inilah jadi panggul berasa pegal dan kadang kram ketika usia kehamilan sudah cukup tua. sebaiknya bumil dengan sendi yang mulai lemas disarankan untuk tidak melakukan angkat-angkat beban berat lagi karena dikhawatirkan bisa menyebabkan cedera panggul, tentunya latihan olah-raga senam hamil tetep ya, kan ga pake angkat-angkat hehe. begitu kira-kira ilmu yang aku juga baru tau beberapa hari lalu ;-p

akhir pekan ini di inggris libur 2 hari, yaitu jumat dan senin. kalau di indonesia rupanya cuma libur hari jumatnya doank yah untuk perayaan paskah. di sini ketambahan hari libur nasional hari seninnya jadi total bakal ada 4 hari bengong di rumah. banyak sih rencana, tapi lihat-lihat kalau cuacanya bagus. kalau masih dingin bersalju sih ogah banget kaeknya ke mana-mana.

eh, pas akhir pekan tiba, meski masih ada salju turun dikit-dikit dan hawa masih kurang bersahabat, akhirnya kami tetep sempat keluar rumah juga hari jumat, sabtu dan seninnya. untuk apalagi kalau ga belanja-belanji (lagi ;-p). masih adaaaaa aja lho yang perlu dibeli, gilak. kadang ga ada hubungannya sama si Beebee sih...cuma jadi pengin beli barang-barang ga penting yang tadinya ga pernah kepikiran, tiba-tiba koq jadi kudu beli aja. kenapa gara-gara hamil ini aku jadi makin boros yah bukannya makin hemat #toyor diri sendiri

katanya sih emang di masa hamil tua, bumil tuh cenderung pengin menghias ini itu, nyiapin sarang buat bakal bayi ceritanya, kalau bahasa sininya disebut nesting! kayak burung aja bikin sarang, hihihi. maksudnya sih, bumil tua tuh penginnya bersih-bersih rumah terus, beres-beres ini itu, ngehias rumah begini begitu, beli-beli furnitur baru, ganti sprei, ganti kap lampu, ganti lemari hias #halah hehe... serta ga lupa penginnya ngepel-ngepel gitu deh, kotor dikit langsung lap, pokoknya tiba-tiba berasa pengin jadi office boy, eh office girl lah :-p

dan akhirnya emang aku bela-belain beli meja tatakan TV baru (yang lama jadi nangkring di lantai atas berubah fungsi jadi meja buat naruh bunga-bunga anggrekku, layout lama rumah bisa dilihat di postingan ini dan ini), lemari hias baru buat di pojokan ruang makan (tadinya cuma ada meja kecil yang sekarang pindah ke dekat tangga), trus beli pohon bambu hias dari plastik buat di pojokan dekat pintu depan, beli karpet baru buat pintu depan (yang lama dah dipakai hampir 2.5 tahun dan ga pernah dicuci karena belum sempat beli gantinya hihihi, jorok yah), beli beberapa gorden baru buat ngeganti gorden lama yang udah ngegantung bertahun-tahun dan belum juga dicuci (sebenarnya ga gitu kotor juga sih karena cuaca di sini ga gitu berdebu kaek di indonesia #ngeles), cuma bosen aja mata ngeliat gordennya itu lagi-itu lagi, pengin ganti suasana aja jadi sekalian yang lama dicuci dan yang baru dipasang.

trus sempet-sempetnya kepikiran buat beli tempat jemuran yang bisa dilipat buat ngeringin baju-baju bayi nanti sekalian ngeganti jemuran lama (yang aku belinya sejak jaman masih mahasiswa di manchester dulu, udah hampir 7 taon yang lalu, OMG!, pantesan udah reot serasa mau roboh gitu kalau dipakai buat ngejemur, gubrag! ternyata udah uzur banget ya...tega banget diriku ck ck ck), beli kap lampu baru buat di kamar, beli meja samping tempat tidur buat kamar lantai atas yang emang belum sempat kebeli sejak lama (udah niat beli tapi ga pernah jadi-jadi), trus belanja apa lagi yah.... oh ya beli gorden vitrase baru buat jendela tengah supaya kelihatan sedap di mata dibanding kalau ga pake gorden #haiyah (tapi kalian pasti setuju deh kalau ngeliat foto sebelum dan sesudah di bawah ini) ;-p

gorden baru

tuh kan, ga tau kenapa penginnya jadi bebenah rumah melulu.

kamar si Beebee udah siap juga, kamar tamu udah dibersihin karena kemarin-kemarin sempat berantakan gara-gara suami kumintai tolong ngerombak lemari di kamar. kalau aku ga hamil pasti dah kukerjain sendiri, cuma emang selama hamil aku dilarang keras untuk 'nukang' sama suami dan aku udah (dipaksa ber-)janji mo jadi anak manis yang penurut, meski tanganku tetep gatel pengin pegang gergaji ama palu! #hihi. hobi nukangku pernah aku tulis di sini. jadilah terpaksa aku percayakan pada suami buat nambahin rak di lemari biar bisa ada tambahan ruang untuk nyimpen gorden-gorden lama dan naruh selimut-selimut dan bantal-bantal yang ga kepake jadi kamar kelihatan rapi :-) ihhh, hamil tua 'penyakit' OCD-ku jadi makin parah deh...

kamar baru si Beebee

dan gara-gara hobi baru belanja-belanji yang aneh ini, sepertinya bulan depan tagihan kartu kreditku bakalan jebol nembus sampai ke langit-langit lagi kaek bulan kemarin, siap-siap pingsan! :-S

...bersambung...



.:kalau kamu suka artikel di atas, mungkin kamu suka ini juga:.

• catatan mingguan bumil 01
• catatan mingguan bumil 02
• catatan mingguan bumil 03
• catatan mingguan bumil 15
• catatan mingguan bumil 18